Banyak orang yang menyepelekan asam lambung naik, padahal sebenarnya gangguan pencernaan yang satu ini jika dibiarkan secara terus-menerus dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan masalah serius pada kesehatan. Asam lambung ini adalah cairan yang diproduksi untuk membantu dalam mencerna makanan.
Ia termasuk cairan yang cukup keras dan dapat mengikis apapun yang ada disekitarnya. Itulah mengapa ketika cairan asam tersebut naik hingga kerongkongan, dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan masalah serius pada kesehatan, seperti luka pada dinding kerongkongan bahkan juga resiko kanker.
Lalu sebenarnya apa saja hal-hal yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung tersebut. Yang memicu asam lambung naik sangatlah beragam, diantaranya adalah:
- Konsumsi makanan tertentu, hal yang paling sering menyebabkan naiknya asam lambung tak lain memang dari makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Sebut saja diantaranya adalah makanan yang asam, pedas dan juga gorengan. Karena makanan-makanan tersebut akan menyebabkan sfingter atau katup yang menutup bagian kerongkongan bagian bawah menjadi lemah, akibatnya cairan asam akan keluar dan naik keatas.
- Kebiasaan makan, ternyata kebiasaan makan yang tidak sehat juga bisa menyebabkan kenaikan asam lambung, seperti telat makan, makan dalam porsi besar atau berlebihan sampai dengan setelah makan langsung berbaring atau tidur. Sebaiknya mulai sekarang Anda menghindari hal-hal tersebut jika seandainya tak ingin asam lambung naik.
- Mengonsumsi minuman bersoda, meskipun nikmat namun minuman berkarbonasi ini termasuk jenis yang dapat memicu kenaikan asam lambung, apalagi ia juga tergolong sebagai jenis junk food.
- Langsung berolahraga selesai makan, sebaiknya berikan jeda waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk olahraga. Karena meskipun pada dasarnya makan sebelum olahraga bagus sebagai sumber energi. Namun jika waktunya terlalu cepat juga kurang baik, karena hal ini beresiko meningkatkan produksi asam lambung. Jika ingin langsung olahraga pilihlah jenis yang santai saja seperti jalan kaki.
- Berat badan berlebih, orang-orang yang menderita obesitas atau dikenal juga sebagai kegemukan adalah kalangan yang paling rentan mengalami asam lambung naik. Hal ini berkaitan dengan timbunan lemak perut yang bisa menyebabkan sfingter atau katup kerongkongan menjadi lemah, akibatnya asam lambung jadi mudah naik.
- Merokok, perokok juga beresiko lebih besar terkena GERD, karena efek dari nikotin yang dikonsumsi tersebut menyebabkan otot halus yang ada pada bagian kerongkongan menjadi lebih rileks atau melemah. Sehingga nantinya asam lambung jadi mudah naik keluar hingga kebagian kerongkongan.
- Posisi tidur, tidur dengan posisi area perut yang lebih tinggi dibandingkan dengan kepala juga kurang baik karena bisa menyebabkan asam lambung naik hingga kerongkongan. Jadi sebaiknya posisikan bantal yang lebih tinggi sehingga menyebabkan kepala juga lebih tinggi dari perut dan asam lambung tetap berada pada tempatnya.
- Efek samping dari pemakaian obat, bagi Anda yang sedang mengonsumsi beberapa jenis obat seperti pereda nyeri dan obat antiperadangan memiliki efek samping kenaikan asam lambung. Sehingga harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.
Itulah setidaknya beberapa faktor pemicu asam lambung naik yang harus diwaspadai. Promag adalah obat yang bisa dipakai meredakan asam lambung tersebut, menetralkannya kembali hanya dalam hitungan menit. Ada cukup banyak diantara varian jenisnya, salah satunya adalah jenis Promag Herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami.